你是否需要每天都突然發(fā)現(xiàn)自己在做初級(jí)會(huì)計(jì)的學(xué)習(xí)或工作時(shí)，我總是太容易擔(dān)擱，遲遲又不能集中精力完成任務(wù)？這那就是初級(jí)會(huì)計(jì)拖延癥，它會(huì)引響你的學(xué)習(xí)和工作效率，讓你失去很多充裕的時(shí)間。不過(guò)，不要擔(dān)心那，本文將代你推薦一些消除畏懼初級(jí)會(huì)計(jì)拖延癥的方法，讓你在學(xué)習(xí)和工作中更加快捷。

1. 制定計(jì)劃

制定計(jì)劃是克服拖延癥的有用方法之一。在又開(kāi)始自學(xué)或工作不之后，你這個(gè)可以先列下一個(gè)具體點(diǎn)的計(jì)劃，除了要結(jié)束的任務(wù)、時(shí)間分配、優(yōu)先級(jí)等。這樣的話(huà)可以不讓你十分比較清晰地知道的任務(wù)和時(shí)間，以免在學(xué)習(xí)或工作中浪費(fèi)時(shí)間。

2. 分解任務(wù)

有時(shí)候，我們會(huì)只不過(guò)任務(wù)太浩大而突然感到不知道從哪里下手，從而造成再拖延。但，將任務(wù)分解成小的部分，逐步降低能完成，可以讓你極其隨意地任務(wù)沒(méi)完成。同時(shí)，能夠完成小任務(wù)也這個(gè)可以增強(qiáng)你的成就感，會(huì)激勵(lì)你前進(jìn)。

3. 制定時(shí)間表

制定時(shí)間表可以不讓你極其內(nèi)容明確地自已的時(shí)間安排，以免在學(xué)習(xí)或工作中浪費(fèi)時(shí)間。你也可以將時(shí)間表貼在乍眼的地方，時(shí)刻警告自己要聽(tīng)從計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)或工作。

4. 找到學(xué)習(xí)或工作的動(dòng)力

可以找到學(xué)習(xí)或工作的動(dòng)力可以讓你更加積極主動(dòng)地地上繳到學(xué)習(xí)或工作中。你也可以按照設(shè)置里目標(biāo)、獎(jiǎng)勵(lì)自己等來(lái)會(huì)激勵(lì)自己，讓自己極其有動(dòng)力地最后一個(gè)任務(wù)。

5. 避免分心

分心是拖延癥的一個(gè)重要的是表現(xiàn)。在去學(xué)習(xí)或工作時(shí)，你應(yīng)該注意以免分心，將注意力分散在任務(wù)上。你可以選擇類(lèi)型一個(gè)安靜的環(huán)境，直接關(guān)閉手機(jī)等干擾設(shè)備，讓自己十分凝視地最后一個(gè)任務(wù)。

6. 堅(jiān)持不懈

克服拖延癥要不懈的努力。你應(yīng)該要時(shí)刻叮囑自己要按照計(jì)劃通過(guò)自學(xué)或工作，千萬(wàn)不能隨便放棄。同時(shí)，你也也可以可以找到一些朋友或同事來(lái)互相督促，讓自己十分有動(dòng)力地最后一個(gè)任務(wù)。

7. 改變思維

有時(shí)候，我們會(huì)只不過(guò)過(guò)多焦慮緊張或懷疑而倒致拖延。而，變化思考也可以讓你越來(lái)越快的地沒(méi)完成任務(wù)。你這個(gè)可以根據(jù)不同情況積極的心態(tài)，相信自已也能完成任務(wù)，使下降焦慮和擔(dān)心。

8. 尋求幫助

如果沒(méi)有你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法克服拖延，可以跪求幫助。你也可以向老師、同事或家人拜求幫助，讓他們得到你鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，你也可以拜求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的幫助，讓他們幫你克服拖延癥。

克服初級(jí)會(huì)計(jì)拖延癥是需要你的努力和堅(jiān)持兩個(gè)月。你也可以制定計(jì)劃、分解任務(wù)、制定時(shí)間表、找到去學(xué)習(xí)或工作的動(dòng)力、盡量的避免分心、堅(jiān)持不懈地、變動(dòng)思維和拜求幫助等來(lái)克服拖延癥，讓自己更為高效地能夠完成學(xué)習(xí)和工作。