小馮是一名會計師，工作十分極忙，但他卻有著規(guī)律的作息時間。讓我們一起來看下小馮的作息時間吧！

早起的小馮

小馮早上早上六點變會起床以后，參與一些簡單晨練活動，如慢跑、打太極等。那樣的話是可以讓他的身體換取鍛煉，持續(xù)和健康。

早餐時間

七點半左右吧，小馮會吃早餐，他通常會你選一些營養(yǎng)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、面包等。那樣可以不為他的一天工作能提供充足的能量。

上班時間

八點整，小馮變會準時到達公司，正在一天的工作。他會先收拾好一下工作桌面，查找郵件和工作計劃，后再開始如何處理眾多財務報表。

午餐時間

中午十二點，小馮會和同事一起去吃午餐。他正常情況會你選擇一些是健康的食物，如蔬菜、水果、魚肉等。那樣可以不為他的下午工作提供給充足的能量。

下午工作時間

下午一點，小馮會再處理其它財務報表，同時還要與其他部門的同事參與溝通和協(xié)調(diào)。他會認真對待每一個細節(jié)，以保證工作的準確性和及時性。

晚餐時間

晚上六點，小馮會結(jié)束一天的工作，回到自己家中。他會和家人一起吃晚餐，享受家庭的溫馨和快樂。

休息時間

晚上七點半70左右，小馮會并且一些休閑活動，如看電視電影、去讀書、散步等。這樣這個可以讓他的身心得到放松，暫時緩解一天的工作壓力。

睡眠時間

晚上十點，小馮會準時準備睡覺。他相信良好的訓練的睡眠質(zhì)量可以不為他的身體和工作受到很大的好處。

小馮的作息時間只不過很規(guī)律，只不過他也會依據(jù)工作的需要參與適當?shù)恼{(diào)整。他完全相信僅有盡量健康的身體和良好的心態(tài)，才能好地成功工作和生活。