你有無那一次遇見過這樣的情況：真是奇怪有一份會(huì)計(jì)報(bào)表必須在今天前重新提交，但你時(shí)總盡量拖延著，終于會(huì)造成遲交或是又出現(xiàn)錯(cuò)誤？這是初級(jí)會(huì)計(jì)職稱拖延癥，許多初級(jí)會(huì)計(jì)師都會(huì)碰到這樣的問題。那么，該如何消除畏懼這種問題呢？下面，我們來去看看初級(jí)會(huì)計(jì)拖延癥的克星是誰。

了解拖延癥的成因

我們是需要清楚拖延癥的成因。拖延癥是一種心理問題，大多是而對(duì)任務(wù)的恐懼、缺乏自信、嚴(yán)重缺乏動(dòng)力也可以是時(shí)間管理不當(dāng)?shù)仍�因造成的。初�?jí)會(huì)計(jì)師在面對(duì)繁瑣的會(huì)計(jì)工作時(shí)，很有可能會(huì)感覺道無從入手，的或是害怕直接出現(xiàn)錯(cuò)誤，從而造成擔(dān)擱。

建立良好的時(shí)間管理習(xí)慣

良好的時(shí)間管理習(xí)慣是克服拖延癥的關(guān)鍵。初級(jí)會(huì)計(jì)師是可以如何制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，除了早上要能完成的任務(wù)、你是哪任務(wù)的時(shí)間其預(yù)測(cè)和優(yōu)先級(jí)等。在制定計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該是考慮到到平均任務(wù)的重要性和緊急程度，盡快好地安排好了時(shí)間。

培養(yǎng)自信心

缺乏自信是拖延癥的另一個(gè)原因。初級(jí)會(huì)計(jì)師很可能會(huì)懷疑自己的能力不足，或者是緊張直接出現(xiàn)錯(cuò)誤。替怎么改正這些問題，初級(jí)會(huì)計(jì)師可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來能提高自己的能力，同時(shí)也可以向同事或是上級(jí)尋求幫助和建議。

避免過度分心

運(yùn)動(dòng)過多分心也造成拖延癥的原因之一。初級(jí)會(huì)計(jì)師可能會(huì)會(huì)工作過程中被以外事情所受到干擾，或者社交媒體、電子郵件等。替盡量避免使用過度分心，初級(jí)會(huì)計(jì)師這個(gè)可以將手機(jī)麥克風(fēng)音量的或關(guān)閉社交媒體等應(yīng)用程序，希望能夠好些地踏實(shí)專注于工作。

學(xué)會(huì)放松和休息

學(xué)會(huì)放松和好好休息確實(shí)是克服拖延癥的最重要因素。初級(jí)會(huì)計(jì)師很可能會(huì)只不過工作過于繁忙而感到壓力和疲勞，使造成拖延。是為緩解壓力和疲勞，初級(jí)會(huì)計(jì)師是可以通過一些放松和再休息的活動(dòng)，例如散步聊天、聽音樂、看高清電影等。

尋求他人的支持和鼓勵(lì)

跪求他人的支持和幫助和鼓勵(lì)也克服拖延癥的有效方法。初級(jí)會(huì)計(jì)師也可以向同事、上級(jí)或是家人尋求幫助和鼓勵(lì)，最終達(dá)到增強(qiáng)自己的信心和動(dòng)力。此外，初級(jí)會(huì)計(jì)師也這個(gè)可以加入到一些會(huì)計(jì)師的社交群體，與其他會(huì)計(jì)師交流經(jīng)驗(yàn)和技巧。

制定獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制

制定出獎(jiǎng)勵(lì)和嚴(yán)重的懲罰機(jī)制又是克服拖延癥的有效方法。初級(jí)會(huì)計(jì)師可以不制定出一些經(jīng)驗(yàn)獎(jiǎng)勵(lì)和最嚴(yán)重的懲罰機(jī)制，或者完成任務(wù)后給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，或是是去設(shè)置一些懲罰措施，的或要是還沒有按時(shí)完成任務(wù)就要向同事道歉等。

堅(jiān)持不懈

克服拖延癥要不懈地。初級(jí)會(huì)計(jì)師肯定會(huì)在克服拖延癥的過程中碰到一些挫折和困難，可是只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠消除畏懼這個(gè)問題。初級(jí)會(huì)計(jì)師肯定時(shí)刻一直保持積極的心態(tài)，我相信你也能克服拖延癥。

初級(jí)會(huì)計(jì)拖延癥是一個(gè)較常見的問題，只不過只要能夠掌握了一些快速有效的方法，就還能夠心理暗示法那個(gè)問題。良好的道德的時(shí)間管理習(xí)慣、自信心、以免過于分心、學(xué)會(huì)放松和好好休息、誠(chéng)求他人的支持和勉勵(lì)、制定出獎(jiǎng)勵(lì)和受到懲罰機(jī)制和堅(jiān)持不懈地，這個(gè)方法都還能夠幫助初級(jí)會(huì)計(jì)師克服拖延癥，提高工作效率和質(zhì)量。